Brenna to urocza górska miejscowość, położona w województwie śląskim w dolinie rzeki Brennicy, otoczona malowniczymi szczytami Beskidu Śląskiego pomiędzy Ustroniem a Szczyrkiem. Brenna jest doskonałym miejscem do wypoczynku w ciszy i otoczeniu przyrody. Latem do dyspozycji turystów są przepiękne szlaki górskie, zarówno do biegania jak i spacerów. Miłośnicy dwóch kółek znajdą tu aż 10 specjalnie przygotowanych szlaków rowerowych o różnorodnej trudności. Ponadto znajduje się tu jedno z nielicznych w Polsce obserwatoriów nietoperzy, ośrodki jazdy konnej, muzea i zabytki regionalne
DOLINA LEŚNICY SKI & SPA RESORT to unikalne miejsce pozwalające na relaks i wypoczynek w luksusowych warunkach w otoczeniu górskiej przyrody. Położony w Leśnicy - malowniczej dolinie Brennej, tuż nad potokiem o tej samej nazwie, w sąsiedztwie wielu szlaków turystycznych, jest obiektem przyjaznym zarówno rodzinom, jak i klientom biznesowym
Istnieje możliwość udziału tylko w warsztacie  "Kiedy Kobiety Śpiewają" z Kasią Pakosą
Zlokalizowane w budynku SPA.
Zlokalizowane w budynku hotelowym na pierwszym piętrze
Zlokalizowane w budynku hotelowym na pierwszym piętrze.
"Kocham improwizację, w śpiewaniu i w życiu. To muzyka nauczyła mnie odpuszczać to, co niepotrzebne i podążać za tym, co podpowiada mi głos. Wierzę w mądrość ciała i głos, który je zamieszkuje. Słuchanie ich to mój kompas. Fascynują mnie cykle: oddechowy, księżycowy, pór roku, menstruacyjny oraz ich wpływ na życie człowieka. Obserwując je w sobie przypominają mi o tym, że pauza ma znaczenie, tempo jest zmienne i warto go słuchać aby "nie zgubić kroków". Słuchanie swojego mentruacyjnego cyklu i prowadzenie wokół niego warsztatów "Ta, która płynie" otworzyło we mnie delikatność i moc. Wraz z przebudzającą się mocą pojawiły się rozmowy z innymi kobietami o ciele, krwi, głosie i pieśniach. Im bliżej kobiet, tym głębiej w sobie, im głębiej w sobie, tym delikatniej, im delikatniej, tym bliżej mocy. Tym razem zawołały mnie ludowe pieśni, które sama śpiewałam aby siebie uzdrowić. Poczułam, że czas się nimi podzielić z kobietami."
Kasia Pakosa - muzyk, autorka tekstów, kompozytorka, pieśniarka i pedagog z Wrocławia. Od lat związana ze sceną wrocławską. Współzałożycielka zespołu KOSY oraz duetu Jarmużek/Pakowska, z którymi sukcesywnie wprowadza ludowe pieśni z Dolnego Śląska na sceny w Polsce i za granicą. W marcu 2022 r. miała miejsce premiera jej debiutanckiego albumu "Przed skończeniem świata" w duecie Jarmużek/Pakowska. W maju tego samego roku ukazała się płyta jej zespołu Kosy "Siew", którą muzycznie produkowała. Założycielka Gabinetu Głosu, w którym pracuje jako nauczyciel emisji głosu i terapeuta. Jest również absolwentką klasy wokalnej we Wrocławskiej Szkole Jazzu i Muzyki Rozrywkowej, studiowała na wydziale wokalnym na kierunku Jazz i Muzyka Rozrywkowa w PWSZ w Nysie. Na co dzień wspiera głosem i bębnem zespół ShataQS, z którym koncertuje po całej Polsce. Od 2019 roku prowadzi pieśniarskie warsztaty "Ta, która płynie", z którymi dociera do kobiet na całym świecie. Sercem tej pracy stały się Pieśni Synchronizujące Cykle, które w październiku 2020 roku pozwoliły wyśpiewać się prawie 500 ludziom zebranym na wrocławskim rynku. W lutym 2024 roku, w ramach Przepływów dla Odry, miała miejsce premiera filmu dokumentalnego, który jest zapisem intymnych spotkań w kręgu oraz Ceremonii Pieśni dla Odry w wykonaniu kobiet zgromadzonych jako "Ta, która płynie". Od kwietnia 2024 r. wraz z Basią Pączkowską prowadzi warsztaty pieśni i śnienia o śmierci - "Ze śmiercią jej do twarzy". Do tej pory współpracowała z: Leszkiem Możdżerem, Voo Voo, ShataQs, Wojciechem Pilichowskim, Piotrem Damasiewiczem, Radkiem 'Bondem' Bednarzem, The Sound Office, Magdaleną Zawartko, Żywiołakiem.
Nazywam się Monika Nastańska, i jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini poziomu I i II The Aquarian Teacher (w Kundalini Research Institute). Joga zafascynowała mnie około 20 lat temu, kiedy poszukiwałam sposobów radzenia sobie ze stresem, który mocno odbijał się na moim zdrowiu. Ćwiczenia, oddech i medytacje stały się na tyle skuteczne, że weszły w moją codzienną rutynę i pomogły przywrócić równowagę w ciele i dobre samopoczucie. Z Jogą Kundalini spotkałam się po raz pierwszy w Indiach w 2020 roku i niemal od razu poczułam, że to jest moja ścieżka. Regularne praktyki sprawiają, że zmienia się biochemia w naszym ciele, przywracając nasz naturalny stan witalności, dobrostanu i wewnętrznego spokoju.
Joga Kundalini nazywana jest jogą świadomej przytomności. Zapraszam Was na praktykę, na której będziesz mogła sama na sobie tego doświadczyć. Naszą wspólną sesję rozpoczniemy od przyjemnego poruszenia ciała w lekkim ruchu, następnie przejdziemy do pranajamy, aby wyciszyć umysł. Krija, czyli zestaw ćwiczeń, który wykonamy usprawnia przepływy energii w ciele, tym samym harmonizując czakry, działa harmonizująco na układ nerwowy, co w końcowym efekcie daje poczucie ukojenia i dobrostanu. Na koniec zaproszę Was do głębokiej relaksacji przy dźwiękach mis i dzwoneczków tybetańskich.
Jestem fizjoterapeutką, pracującą holistycznie. W pracy z pacjentem patrzę na somę i psyche, czyli ciało fizyczne, ale i na emocje, przekonania, temperament człowieka. Wierzę, że takie podejście nadaje największy sens mojej pracy. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku fizjoterapia. Szkoliłam się u Andrzeja Rakowskiego na kursie Terapii Manualnej Holistycznej, u Justyny Sadowskiej na Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w ujęciu biodynamicznym, u Michała Rżanego na Terapii Wisceralnej. Mam za sobą także kursy jogi, pilatesu.
Swoją działalność związaną z szeroko pojętym zdrowiem prowadzę już ponad dekadę. Jestem praktykiem, więc najczęściej możecie mnie spotkać w gabinecie, ale prowadzę też zajęcia przeciwbólowe w moim studio ruchu HOLI.
“Miałam przyjemność już parę razy być gościem Doliny Dolina Leśnicy i za każdym razem jest to jeden z przyjemniejszych pobytów w ciągu roku 😊 Bardzo ładne i malownicze, z dobrą infrastrukturą (basen, sauny, osobna klimatyczna chata na restaurację, zielony plac do wypoczynku na dworze, hotel zadbany, stok narciarski obok). Obsługa przemiła, kuchnia smaczna i dopasowana do potrzeb gości. Jest to miejsce do, którego chce się wracać.”
“Weekendy z fizjoterapeutą w Brennej Leśnicy to dla mnie szczególny czas. Uczę się doświadczać i szanować swoje ciało, rozumieć co do mnie mówi, by dać sobie to, czego mi trzeba. To także silnie wspierająca, kobieca energia, która niezmiennie mnie cieszy. To śmiech i zabawa, śpiew na całe gardło, czasem wzruszenie i łzy. I poczucie całym ciałem, za taka jaka jestem - jestem wystarczająca. Polecam każdej kobiecie, bez względu na wiek. To wiele ciekawych warsztatów, odkrywczych, zadziwiających, rozwijających. Iza zawsze wymyśla coś ciekawego. Byłam już trzy razy i znów się wybieram..”
“Wiosenne przebudzenie, na które wybrałyśmy się z siostrą do Doliny Leśnicy, to był strzał w dziesiątkę. Połączyłyśmy możliwość spędzenia czasu razem, naładowanie baterii energią płynącą od tego zespołu ludzi, który tam się zebrał. Nie przeszkadzała nam różnica wieku, bo były tam dziewczyny młode i takie babcie jak my ( ale nie takie zwyczajne, jak się później okazało).”
“Każda z nas odnalazła tam coś, czego jej brakowało, czego miała niedosyt. Wspaniała atmosfera, urozmaicony program zajęć, dostęp do SPA, przepyszne wegetariańskie menu i osoba, która te wszystkie rzeczy połączyła- Izunia. Na pewno, jak mi nic nie przeszkodzi, to znowu się na takie "odtruwanie umysłu i ciała.”
“Na kobiecym weekendzie w Dolinie Leśnica byłam już trzykrotnie. Każdy z tych pobytów zaliczam do mega udanych.”
“Przyjeżdżając w to miejsce mam wrażenie, że czas zwalnia... a wyjeżdżam stamtąd naładowana pozytywną energią.”
“Można tutaj spotkać osoby po raz pierwszy w życiu... ale wyjeżdża się już z nową pulą przyjaciółek. Po prostu kobiety, które dają sobie siłę i wsparcie... bez oceniania...bez złośliwości...zawsze służące pomocą i dobrą radą.”
“Zawsze zorganizowane perfekcyjnie i widać jak dużo serca i zaangażowania jest w nie włożone. Zajęcia z fizjoterapeutą i psychoterapeutą sprawiają, że czułam się zaopiekowana pod każdym względem.”
“Wyjazdy do Leśnicy oceniam bardzo pozytywnie. Pyszne jedzenie wraz z wspaniałą atmosferą powodują odczucie relaksu i rozwoju wewnętrznego.”
Gabinet mieści się na I piętrze budynku przy ulicy Cieszyńska 2. Jest usytuowany w samym centrum Skoczowa przy głównym Rynku. Dojazd do miejsca jest bardzo dogodny ze względu na bliskość węzła komunikacyjnego z drogą krajową 81 i S52.