Kobiecy Zjazd Terapeutyczny w Dolinie Leśnicy.

Zapoznaj się z programem

Kobiecy Zjazd Terapeutyczny w Dolinie Leśnicy

24-27 kwietnia 2025 roku!




Lokalizacja

Image


Brenna


Brenna to urocza górska miejscowość, położona w województwie śląskim w dolinie rzeki Brennicy, otoczona malowniczymi szczytami Beskidu Śląskiego pomiędzy Ustroniem a Szczyrkiem. Brenna jest doskonałym miejscem do wypoczynku w ciszy i otoczeniu przyrody. Latem do dyspozycji turystów są przepiękne szlaki górskie, zarówno do biegania jak i spacerów. Miłośnicy dwóch kółek znajdą tu aż 10 specjalnie przygotowanych szlaków rowerowych o różnorodnej trudności. Ponadto znajduje się tu jedno z nielicznych w Polsce obserwatoriów nietoperzy, ośrodki jazdy konnej, muzea i zabytki regionalne

Dolina Leśnicy SKI & SPA RESORT


DOLINA LEŚNICY SKI & SPA RESORT to unikalne miejsce pozwalające na relaks i wypoczynek w luksusowych warunkach w otoczeniu górskiej przyrody. Położony w Leśnicy - malowniczej dolinie Brennej, tuż nad potokiem o tej samej nazwie, w sąsiedztwie wielu szlaków turystycznych, jest obiektem przyjaznym zarówno rodzinom, jak i klientom biznesowym



Program



Dzień 1 - Czwartek 24 kwietnia

  • 16:00 Zakwaterowanie w hotelu Dolina Leśnicy
  • 17:00 Powitalny Krąg Kobiet
  • 19:00 Kolacja

  • Dzień 2 - Piątek 25 kwietnia
    
  • 7:30 Poranna rozgrzewka z Izą Barcik
  • 8:00 Śniadanie
  • 9:30 Warsztat "Kiedy Kobiety Śpiewają: warsztaty pieśni ludowych i swobodnego w nich głosu" z Kasią Pakosą
  • 14:00 Obiad
  • 15:30 Warsztat "Kiedy Kobiety Śpiewają: warsztaty pieśni ludowych i swobodnego w nich głosu" z Kasią Pakosą
  • 19:00 Kolacja

  • Dzień 3 - Sobota 26 kwietnia
    
  • 7:30 Poranna rozgrzewka z Izą Barcik
  • 8:00 Śniadanie
  • 9:30 Wyjście w góry (przy dobrej pogodzie) lub sesja ćwiczeń autoterapeutycznych  Izą Barcik
  • 15:00 Obiad
  • 18:00 Joga Kundalini z Moniką Nastańską
  • 20:00 Kolacja

  • Dzień 4 - Niedziela 27 kwietnia
    
  • 7:30 Poranna rozgrzewka z Izą Barcik
  • 8:00 Śniadanie
  • 9:00 Krąg domykający
  • 10:00 Wykwaterowanie



  • Cennik



    Cena uczestnictwa w zjeździe uzależniona jest od wybranego wariantu noclegowego:
    
    Pokój wieloosobowy- 1400 pln
    
    Pokój jednoosobowy - 1500 pln
    

    Podstawowy koszt pobytu zawiera:
    
  • Zakwaterowanie w wybranym wariancie noclegowym;
  • Wyżywienie: śniadanie w formie bufetu, obiad, kolacja;
  • Bezpłatny dostęp do strefy SPA (jacuzzi, sauna parowa, sauna sucha, basen) i siłownię;
  • 4 sesji ćwiczeń i relaksacji z fizjoterapeutką Izabelą Barcik;
  • 8 godzinny warsztat "Kiedy kobiety śpiewają" z Kasią Pakosą;

  • Istnieje możliwość udziału tylko w warsztacie  "Kiedy Kobiety Śpiewają" z Kasią Pakosą

  • 2 godzinny warsztat z Jogi Kundalini z Moniką Nastańską;


  • Dodatkowo płatne:
    
  • Zabiegi WELLNESS & SPA Doliny Leśnicy - więcej...


  • W celu rezerwacji pobytu należy:
    
  • Zgłosić chęć udziału organizatorowi jedną z wybranych metod w sekcji kontakt (mailowo, telefonicznie, bądź wysłanie wiadomości ze strony www.innamed.pl)
  • Wpłacić zadatek w wysokości 500 pln na konto organizatora: 29 1050 1083 1000 0023 0301 3524
  • 

    Odwołanie pobytu:
    
  • Bezpłatne odwołanie pobytu i zwrot pełnej kwoty zadatku, możliwe jest do 30 dni przed rozpoczęciem turnusu, to jest do dnia 24 marca 2025 r.
  • Zgłaszającemu nie przysługuje zwrot zadatku, jeżeli odwoła pobyt po dniu 24 marca 2025 r;
  • W przypadku odwołania wyjazdu przez uczestnika po dniu 24 marca 2025 r. istnieje możliwość przełożenia wyjazdu na inny termin (pod warunkiem organizacji kolejnych wydarzeń);
  • W przypadku odwołania wyjazdu przez organizatora zwracana jest pełna kwota zadatku;


  • Zakwaterowanie



    Uwaga, podane poniżej ceny to podstawowy koszt całego pobytu.
    Image
    ×
    Apartament 3 pokojowy dla 4 osób
    

    Zlokalizowane w budynku SPA.

    Image
    ×


    Apartament kominkowy
    

    Zlokalizowane w budynku hotelowym na pierwszym piętrze

    Image
    ×


    Pokój 2 osobowy typu ECONOMY
    

    Zlokalizowane w budynku hotelowym na pierwszym piętrze.



    O nas





    Image
    Kasia Pakosa

    "Kocham improwizację, w śpiewaniu i w życiu. To muzyka nauczyła mnie odpuszczać to, co niepotrzebne i podążać za tym, co podpowiada mi głos. Wierzę w mądrość ciała i głos, który je zamieszkuje. Słuchanie ich to mój kompas. Fascynują mnie cykle: oddechowy, księżycowy, pór roku, menstruacyjny oraz ich wpływ na życie człowieka. Obserwując je w sobie przypominają mi o tym, że pauza ma znaczenie, tempo jest zmienne i warto go słuchać aby "nie zgubić kroków". Słuchanie swojego mentruacyjnego cyklu i prowadzenie wokół niego warsztatów "Ta, która płynie" otworzyło we mnie delikatność i moc. Wraz z przebudzającą się mocą pojawiły się rozmowy z innymi kobietami o ciele, krwi, głosie i pieśniach. Im bliżej kobiet, tym głębiej w sobie, im głębiej w sobie, tym delikatniej, im delikatniej, tym bliżej mocy. Tym razem zawołały mnie ludowe pieśni, które sama śpiewałam aby siebie uzdrowić. Poczułam, że czas się nimi podzielić z kobietami."

    Kasia Pakosa - muzyk, autorka tekstów, kompozytorka, pieśniarka i pedagog z Wrocławia. Od lat związana ze sceną wrocławską. Współzałożycielka zespołu KOSY oraz duetu Jarmużek/Pakowska, z którymi sukcesywnie wprowadza ludowe pieśni z Dolnego Śląska na sceny w Polsce i za granicą. W marcu 2022 r. miała miejsce premiera jej debiutanckiego albumu "Przed skończeniem świata" w duecie Jarmużek/Pakowska. W maju tego samego roku ukazała się płyta jej zespołu Kosy "Siew", którą muzycznie produkowała. Założycielka Gabinetu Głosu, w którym pracuje jako nauczyciel emisji głosu i terapeuta. Jest również absolwentką klasy wokalnej we Wrocławskiej Szkole Jazzu i Muzyki Rozrywkowej, studiowała na wydziale wokalnym na kierunku Jazz i Muzyka Rozrywkowa w PWSZ w Nysie. Na co dzień wspiera głosem i bębnem zespół ShataQS, z którym koncertuje po całej Polsce. Od 2019 roku prowadzi pieśniarskie warsztaty "Ta, która płynie", z którymi dociera do kobiet na całym świecie. Sercem tej pracy stały się Pieśni Synchronizujące Cykle, które w październiku 2020 roku pozwoliły wyśpiewać się prawie 500 ludziom zebranym na wrocławskim rynku. W lutym 2024 roku, w ramach Przepływów dla Odry, miała miejsce premiera filmu dokumentalnego, który jest zapisem intymnych spotkań w kręgu oraz Ceremonii Pieśni dla Odry w wykonaniu kobiet zgromadzonych jako "Ta, która płynie". Od kwietnia 2024 r. wraz z Basią Pączkowską prowadzi warsztaty pieśni i śnienia o śmierci - "Ze śmiercią jej do twarzy". Do tej pory współpracowała z: Leszkiem Możdżerem, Voo Voo, ShataQs, Wojciechem Pilichowskim, Piotrem Damasiewiczem, Radkiem 'Bondem' Bednarzem, The Sound Office, Magdaleną Zawartko, Żywiołakiem.



    Image
    Monika Nastańska"
    

    Nazywam się Monika Nastańska, i jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini poziomu I i II The Aquarian Teacher (w Kundalini Research Institute). Joga zafascynowała mnie około 20 lat temu, kiedy poszukiwałam sposobów radzenia sobie ze stresem, który mocno odbijał się na moim zdrowiu. Ćwiczenia, oddech i medytacje stały się na tyle skuteczne, że weszły w moją codzienną rutynę i pomogły przywrócić równowagę w ciele i dobre samopoczucie. Z Jogą Kundalini spotkałam się po raz pierwszy w Indiach w 2020 roku i niemal od razu poczułam, że to jest moja ścieżka. Regularne praktyki sprawiają, że zmienia się biochemia w naszym ciele, przywracając nasz naturalny stan witalności, dobrostanu i wewnętrznego spokoju.

    Joga Kundalini nazywana jest jogą świadomej przytomności. Zapraszam Was na praktykę, na której będziesz mogła sama na sobie tego doświadczyć. Naszą wspólną sesję rozpoczniemy od przyjemnego poruszenia ciała w lekkim ruchu, następnie przejdziemy do pranajamy, aby wyciszyć umysł. Krija, czyli zestaw ćwiczeń, który wykonamy usprawnia przepływy energii w ciele, tym samym harmonizując czakry, działa harmonizująco na układ nerwowy, co w końcowym efekcie daje poczucie ukojenia i dobrostanu. Na koniec zaproszę Was do głębokiej relaksacji przy dźwiękach mis i dzwoneczków tybetańskich.





    Image
    Izabela Barcik
    

    Jestem fizjoterapeutką, pracującą holistycznie. W pracy z pacjentem patrzę na somę i psyche, czyli ciało fizyczne, ale i na emocje, przekonania, temperament człowieka. Wierzę, że takie podejście nadaje największy sens mojej pracy. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku fizjoterapia. Szkoliłam się u Andrzeja Rakowskiego na kursie Terapii Manualnej Holistycznej, u Justyny Sadowskiej na Terapii Czaszkowo-Krzyżowej w ujęciu biodynamicznym, u Michała Rżanego na Terapii Wisceralnej. Mam za sobą także kursy jogi, pilatesu.

    Swoją działalność związaną z szeroko pojętym zdrowiem prowadzę już ponad dekadę. Jestem praktykiem, więc najczęściej możecie mnie spotkać w gabinecie, ale prowadzę też zajęcia przeciwbólowe w moim studio ruchu HOLI.

      Holi  Innamed





    Galeria





    Kontakt

    Image
    ×

    Lokalizacja

    Gabinet mieści się na I piętrze budynku przy ulicy Cieszyńska 2. Jest usytuowany w samym centrum Skoczowa przy głównym Rynku. Dojazd do miejsca jest bardzo dogodny ze względu na bliskość węzła komunikacyjnego z drogą krajową 81 i S52.

    Zobacz mapę